体調を改善する氷の使い方4選

夏に冷たい飲み物を飲むときに欠かせないのは氷ですよね。でも氷には他にも様々な用途があります。次に紹介する氷を使った4つの方法で、体の悩みを解決しちゃいましょう。

1.たるんだお腹に

用意する材料:

  • トクサ 大さじ3
  • ローズマリー ひと束
  • コーヒー豆 大さじ3
  • 緑茶の茶葉 ひと握り
  • 水 0.5 L

手順:

1.上記の材料を15分間煮た後、粗熱が取れるまで待ちます。お湯が冷めたら、製氷皿に注いで冷凍庫へいれます。

2.凍ったらフリーザーバッグに入れて、お腹を円を描くようにマッサージします。3度の休憩を挟んで、15分ほど繰り返して下さい。お腹の脂肪燃焼を促進します。

2.シワ予防に

氷は血行を促進するため、シワを減らし、またできにくくします。朝起きたら毎朝、氷を顔にあて、軽くマッサージすると良いでしょう。

3.まぶたの腫れに

ガーゼに包んだ氷を目元や顔全体に2分間ほど優しくあてます。

4.ニキビ対策に

ニキビができたら洗顔後、氷を清潔なガーゼやタオルに挟んで、3-5分ほど気になる所にあてます。何回か続ければお肌の調子が良くなるはずです。

たかが氷と高を括らず、ひんやり冷たい氷で体調を整えましょう!

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