子供の癇癪を落ち着かせる簡単&効果的な方法

子供の癇癪。それは朝の忙しい時間であろうと外出先であろうが、時と場所を選ばず突然発生し、大の大人を手こずらせる、ちょっとした災難。 幼い子供のいる家庭ではお馴染みの光景です。周囲を巻き込み、突如鳴り響く癇癪発生アラームにお疲れ気味のお母さんやお父さんも多いことでしょう。外出先で周りに気を配りながら、泣き叫ぶ子供を必死になだめようとしている自分も泣きたいくらい....な体験をした人も決して少なくはないはずです。そう、癇癪とは小さな子供を持つ親であれば誰もが避けたい事態なのです。

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では、子供の癇癪に対して大人はどのように対処すべきでしょうか? なだめる、叱る、ごねても相手にしない、つい感情に任せて怒ってしまう、罰としてお仕置きする....などよくありがちな対応ですが、どれも効果的な対処方法ではないようです。特に怒ったりお仕置きなどの対応は子供の更なる反抗を招くばかりです。子供の癇癪に対する有効な対処方法はあるのでしょうか? 

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心理学者によると、子供が自分の振る舞いに対してよく考えことのできるきっかけとなるような簡単な質問をすることが癇癪を起こした子供を落ち着かせるための有効な対応策だそうです。

子供が癇癪を起こした際、膝をついて子供と目線を合わせ「すごく嫌なことの?それとも中くらい?それとも少しだけ?」と聞いてあげましょう。どんなに小さな子供でも癇癪の原因となった問題の不満レベルについて分類することができるからです。「すごく」不満な問題についてはすぐに解決することはできなくとも、「少しだけ」の小さな問題であればほとんどの場合、即解決することができます。子供の返答を真剣に受け止めることが大切です。

次に子供の癇癪の原因となった問題をどのようにすれば解決できるのか、子供に聞いてみましょう。決して問題解決の答えが見つかるようにプレッシャーをかけることのないよう、さりげなく聞くことが肝心です。多少は時間がかかるかもしれませんが、解決可能であれば子供はきっと解決方法を思いつくはずです。

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実際に試してみた体験者によると、この方法はとても効果的だそうです。

体験者:「すぐにこの対処方法がいかに有効であるか実感できました。ある日、お気に入りのズボンが洗濯物干しに掛かっていてクローゼットの中に無かったことから娘はヒステリーを起こし泣き始めました」

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「そこで早速、娘に聞いてみました。『アリス、すごく嫌なことの?それとも中くらい?それとも少しだけ?』娘が何でもないことで大騒ぎをしていたと認めたると、どうすれば良いのかを聞きました。すると娘は躊躇することなく、別のズボンを履いてお気に入りのズボンは翌日に履くことにすると答えました」

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幼い子供は不満やいら立ちについて言葉で的確に表現したり、問題を解決するための方法をうまく説明することができないことが多々あります。状況を落ち着いた視点から見つめ、実際にはさほど難しい事態ではないことを把握するための時間が必要なのです。辛抱強く子供に寄り添い、こうした振り返る時間を作ってあげることは、子供を落ち着かせる上でとても効果的です。

育児に追われる慌ただしい日々の中、ついつい感情的に怒ってしまいそうにもなりますが、そこはグッとこらえて自制心を働かせることの重要性を改めて気付かせてくれる対処法です。叱ったりすることで子供をより感情的に動揺させたり泣きわめかせ癇癪をさらに悪化&長期化させてしまうことなく、子供に癇癪の原因を見つめ直し解決方法を導き出すきっかけを与えることで子供は自ら落ち着きを取り戻ることができるのです。

育児はなかなか思うようにはいかなくて当然です。小さな子供と日々奮闘中のお母さん&お父さんは是非試してみてください。

出典

Curioctopus

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