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クイックレシピ

余ったトルティーヤのアレンジレシピ4選

Im Folgenden zeigen wir dir 4 gute Gründe, warum du immer Tortillas im Vorratsschrank haben solltest. Verwandle das dünne Fladenbrot in einen Torten-Taco, in ein schnelles Tortilla-Sandwich oder in knusprige…

余ったトルティーヤのアレンジレシピ4選です。余ったトルティーヤを活用して、メイン料理にもおやつにも使えるレシピを紹介します。どれも少ない材料で気軽に簡単にできます。トッピングや調味料を変えれば自分だけのオリジナルな味付けに。

1. 特大ボリュームなトルティーヤタコス

10人前
準備時間: 25分
調理時間: 20分
合計時間: 45分
難易度: 中級

材料:

  • トルティーヤ 10枚
  • レタス 千切り 500g

チーズソース:

  • バター 250g
  • 小麦粉 100g
  • 牛乳 1000ml
  • 粗挽きこしょう 5g
  • チェダーチーズ すりおろし 500g
  • チリフレーク 5g

フィリング:

  • 赤玉ねぎ 2個 みじん切り
  • ワカモレ 100g
  • トマト 2個 角切り
  • 味付きひき肉 300g (にんにく、トマト、玉ねぎ、チリフレーク)
  • とうもろこし 1缶
  • きゅうり 1本 角切り
  • クレームフレッシュ 100g (サワークリームでも代用可)
  • キドニービーンズ 1缶
  • ハラペーニョのピクルス 適量

その他:

  • ケーキ型 径20cm、高さ14cm
  • 背の高いグラス

作り方:

1.1 トルティーヤをオーブンラックにぶら下げて、140℃に熱したオーブンで10分焼きます。トルティーヤをタコスのように立てて、その中に千切りにしたレタスを入れます。

トルティーヤのタコスにレタスが加えられています

1.2 チーズソースの材料を鍋に入れて、全体がソースとしてまとまるまで加熱します。

1.3 ケーキ型の底にクッキングシートを敷き、玉ねぎ、ワカモレ、トマト、1/3量のミートソース、とうもろこし、きゅうり、クレームフレッシュ、1/3量のミートソース、キドニービーンズ、ハラペーニョ、1/3量のミートソースの順番に材料を重ねます。真ん中に背の高いグラスをさして、中身をくりぬきます。

グラスがタコスの材料をくり抜いています

1.4 グラスからレタスを敷いたトルティーヤタコスに具材をのせて、上からチーズソースをかければ完成です!

トルティーヤタコスの完成図です

2.  トルティーヤドーム

5人前
準備時間: 25分
調理時間: 5分
合計時間: 30分
難易度: 中級

材料:

  • トルティーヤ 2枚
  • レタス 60g 千切り
  • 味付きひき肉 100g (にんにく、トマト、玉ねぎ、チリフレーク)
  • クレームフレッシュ (1) 60g 
  • とうもろこし 40g 調理済み
  • キドニービーンズ 40g 調理済み
  • チーズソース 150ml
  • ワカモレ 100ml
  • クレームフレッシュ (2) 100g
  • サルサソース 100ml

その他:

  • ボウル 径18cm

作り方:

2.1 トルティーヤにクレームフレッシュ (1) を塗り、その中にレタス、味付きひき肉、とうもろこし、キドニービーンズを加え、巻き上げます。同じものを2本作ったら、2cm幅に切ります。

具材を詰めたトルティーヤを包丁でスライスしています

2.2 ボウルに輪切りにしたトルティーヤを敷き詰め、チーズソースを塗ります。

ボウルにチーズソースを塗ります

2.3 トルティーヤボウルの中をワカモレ、クレームフレッシュ (2)、サルサソースで詰めます。皿の上にボウルを逆さまにして置けば、トルティーヤボウルの完成です!

トルティーヤボウルの完成例です

3. トルティーヤサンドイッチ

1人前
準備時間: 5分
調理時間: 10分
合計時間: 15分
難易度: 初級

材料:

トルティーヤ 1枚
味付きひき肉 50g
アボカド 1/2個 スライス
チェダーチーズ 30g すりおろし

作り方:

3.1 トルティーヤに真ん中まで一本切り目を入れます。3つの隅にスライスしたアボカド、ひき肉、チーズをのせます。

トルティーヤにアボカド、味付き肉、チーズがのっています

3.2 切れ目から順にトルティーヤをたたみ、クレープのような形にします。フライパンで両面を5〜10分焼けば完成です。

トルティーヤサンドイッチの完成例です

4. トルティーヤチップス

2人前
準備時間: 5分
調理時間: 10分
合計時間: 15分
難易度: 初級

材料:

トルティーヤ 2枚
パプリカパウダー 5g
クミン 5g
乾燥ハーブ(パセリ、ミント、オレガノ等)
塩 5g

作り方:

4.1 トルティーヤを4つ折りにしてさらに包丁で3等分にします。

トルティーヤを三角形にスライスします

4.2 オーブンラックにのせて、160℃に予熱したオーブンで10分焼きます。

オーブンラックにトルティーヤがのっています

4.3 お好みのスパイスをかけて召し上がれ!

トルティーヤチップスの完成例です

トルティーヤが余っていたら、ぜひこの活用技を思い出して、自分なりのアレンジで試してみてください!