クイックレシピ
余ったトルティーヤのアレンジレシピ4選
Im Folgenden zeigen wir dir 4 gute Gründe, warum du immer Tortillas im Vorratsschrank haben solltest. Verwandle das dünne Fladenbrot in einen Torten-Taco, in ein schnelles Tortilla-Sandwich oder in knusprige…
余ったトルティーヤのアレンジレシピ4選です。余ったトルティーヤを活用して、メイン料理にもおやつにも使えるレシピを紹介します。どれも少ない材料で気軽に簡単にできます。トッピングや調味料を変えれば自分だけのオリジナルな味付けに。
1. 特大ボリュームなトルティーヤタコス
10人前
準備時間: 25分
調理時間: 20分
合計時間: 45分
難易度: 中級
材料:
- トルティーヤ 10枚
- レタス 千切り 500g
チーズソース:
- バター 250g
- 小麦粉 100g
- 牛乳 1000ml
- 粗挽きこしょう 5g
- チェダーチーズ すりおろし 500g
- チリフレーク 5g
フィリング:
- 赤玉ねぎ 2個 みじん切り
- ワカモレ 100g
- トマト 2個 角切り
- 味付きひき肉 300g (にんにく、トマト、玉ねぎ、チリフレーク)
- とうもろこし 1缶
- きゅうり 1本 角切り
- クレームフレッシュ 100g (サワークリームでも代用可)
- キドニービーンズ 1缶
- ハラペーニョのピクルス 適量
その他:
- ケーキ型 径20cm、高さ14cm
- 背の高いグラス
作り方:
1.1 トルティーヤをオーブンラックにぶら下げて、140℃に熱したオーブンで10分焼きます。トルティーヤをタコスのように立てて、その中に千切りにしたレタスを入れます。

1.2 チーズソースの材料を鍋に入れて、全体がソースとしてまとまるまで加熱します。
1.3 ケーキ型の底にクッキングシートを敷き、玉ねぎ、ワカモレ、トマト、1/3量のミートソース、とうもろこし、きゅうり、クレームフレッシュ、1/3量のミートソース、キドニービーンズ、ハラペーニョ、1/3量のミートソースの順番に材料を重ねます。真ん中に背の高いグラスをさして、中身をくりぬきます。

1.4 グラスからレタスを敷いたトルティーヤタコスに具材をのせて、上からチーズソースをかければ完成です!

2. トルティーヤドーム
5人前
準備時間: 25分
調理時間: 5分
合計時間: 30分
難易度: 中級
材料:
- トルティーヤ 2枚
- レタス 60g 千切り
- 味付きひき肉 100g (にんにく、トマト、玉ねぎ、チリフレーク)
- クレームフレッシュ (1) 60g
- とうもろこし 40g 調理済み
- キドニービーンズ 40g 調理済み
- チーズソース 150ml
- ワカモレ 100ml
- クレームフレッシュ (2) 100g
- サルサソース 100ml
その他:
- ボウル 径18cm
作り方:
2.1 トルティーヤにクレームフレッシュ (1) を塗り、その中にレタス、味付きひき肉、とうもろこし、キドニービーンズを加え、巻き上げます。同じものを2本作ったら、2cm幅に切ります。

2.2 ボウルに輪切りにしたトルティーヤを敷き詰め、チーズソースを塗ります。

2.3 トルティーヤボウルの中をワカモレ、クレームフレッシュ (2)、サルサソースで詰めます。皿の上にボウルを逆さまにして置けば、トルティーヤボウルの完成です!

3. トルティーヤサンドイッチ
1人前
準備時間: 5分
調理時間: 10分
合計時間: 15分
難易度: 初級
材料:
トルティーヤ 1枚
味付きひき肉 50g
アボカド 1/2個 スライス
チェダーチーズ 30g すりおろし
作り方:
3.1 トルティーヤに真ん中まで一本切り目を入れます。3つの隅にスライスしたアボカド、ひき肉、チーズをのせます。

3.2 切れ目から順にトルティーヤをたたみ、クレープのような形にします。フライパンで両面を5〜10分焼けば完成です。

4. トルティーヤチップス
2人前
準備時間: 5分
調理時間: 10分
合計時間: 15分
難易度: 初級
材料:
トルティーヤ 2枚
パプリカパウダー 5g
クミン 5g
乾燥ハーブ(パセリ、ミント、オレガノ等)
塩 5g
作り方:
4.1 トルティーヤを4つ折りにしてさらに包丁で3等分にします。

4.2 オーブンラックにのせて、160℃に予熱したオーブンで10分焼きます。

4.3 お好みのスパイスをかけて召し上がれ!

トルティーヤが余っていたら、ぜひこの活用技を思い出して、自分なりのアレンジで試してみてください!
