心の知能指数を知るポイント。こんな言葉を言っていたら低EQかもしれない。

皆さんは「EQ」という言葉を聞いたことはありますか?知能指数を指す言葉「IQ」はよく知られていますが、最近はこの「EQ」の方が注目を集めています。 EQは言うなれば「心の知能指数」のことで、一般的に自己や他者の感情を知覚し、また自分の感情をコントロールする知能のことを言います。EQが高い人は自分の感情をコントロールする事がうまく、また人の気持ちも敏感に察知できるため、EQが高い人は現代の社会で成功しやすいと言われています。そしてこのEQが高いか低いかは、日頃から発している言葉に現れやすいと言われています。

PSU Wed March 7, 2012 268


「すごい痩せたじゃない!」…こんな言葉をよく相手にかけている人は要注意。相手を褒めているつもりでも、実は相手の「太っていた頃」を思い出させているにすぎません。ちょっと「EQ低い発言」かもしれません。「痩せた」と言われると、太っていたことをからかわれたこと、傷ついたことなどを思い出して、ようやく芽生えた自負心が壊れてしまうのです。この言葉の代わりにおすすめなのが「元気そうだね!」これならダイエット中の人や太っていた頃のトラウマがある人を傷つけてしまうこともありません。

Best Friends Forever


いかがでしたか?どれだけ知能が高くても、結局のところ心の知能指数が高くなければそれをフルに活かすことはできません。しかし安心してください。EQは努力次第で上げることのできるものだと言われています。ぜひ人間観察をして、感情の状態を読み取る訓練をしてみてください。

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