Lifehacks
インド女性からの髪を美しく健やかに保つための6つの教え。
一昔前、日本人女性の象徴と言えば、コシのある美しい髪でした。しかし一説では、現代のストレスや生活習慣の乱れからか、その髪質はどんどん細く弱くなっているとも言われています。そんな中、いつどんな時も美しい髪を保っているのは、インド人女性。長くてコシがあり、ふさふさとしたその髪は、天からの贈り物だと思いますか？いいえ、実はそうではありません！あるインド人ビデオブロガーが、その髪の美の秘訣を明らかにしています！皆さんもぜひ試してみて！
1. リンゴ酢で洗髪
巷で健康に良いと話題のリンゴ酢。しかし飲むだけでなく、髪につけることでもその効果を期待できます！リンゴ酢で髪を洗うことで、髪の成長を促し、抜け毛を防ぐ効果があると言われています。
2. 卵とコニャック
コニャックと言えば、おしゃれ系ブランデーの代表格ですが、それに卵を加えてみてください。卵はタンパク質を豊富に含み、コニャックはタンニンを多く含んでいます。これらの成分は、豊かな髪を育むのに役に立ちます。ブレンダーで、グラス1杯のコニャックと生卵2つを混ぜてみてください。そしてそれを髪の毛に塗り込み、しばらくたったらシャワーで流してください。驚くほどしなやかな髪になります。
3. 水でシャワー
温かいお湯ではなく、冷たい水で頭皮を洗ってみることも、美しい髪を育むのには役に立ちます。血行が良くなり、頭皮が引き締まるのです。
4. 卵ヘアパック
卵を2つ割ってください。そしてもし髪のダメージが気になる人は黄卵のみを、そして頭皮のベタつきが気になる人は卵白のみを、髪につけてみてください。20～30分経ってからシャワーで流すと、驚くほど髪にツヤが出ているでしょう。
5. エッセンシャルオイル
ローズマリー、タイム、アーモンド、ラベンダー、ホホバオイルなどのエッセンシャルオイルは、多くのビタミンを含んでいるので、髪の健康に効果大！ココナッツオイルに、エッセンシャルオイルを加えて髪をパックしてみてください。1時間ほど待って洗い流すと、驚くほど美しい髪に！
6. アロエの力
韓流コスメでも人気のアロエジェルは、実は髪にも使えるって知ってましたか？アロエジェルを、毛根にマッサージするように塗り込んでみてください。2時間ほど待って洗い流せば、より健康的な頭皮に。
いかがでしたか？これらの技は誰もが簡単に真似できますが、インド女性の美の秘訣はそれだけではありません。インド人女性の多くが、アーユルヴェーダ(伝統的医学)を生活に取り入れています。どんな体質の人でも、食事はお腹がすいたことを感じてから食べることや、身体を冷やさないこと、白湯を飲むことを守っているそうです。健康的なライフスタイルに優るものはないのです。
