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ヘルスケア

日常生活のプチストレスを解消する10のライフハック

日々の生活のなかで、私たちは大小のイライラやモヤモヤにぶつかり、頭を悩ませます。そんな小さなストレスでも積もり積もれば心身のダメージにつながってしまうもの。

この記事では、些細な問題のイライラやモヤモヤを解消するライフハックをご紹介しましょう。小さな困りごとに頭を悩ませる時間を減らして、日々の幸福度をアップ!

1. 引越しでの部品紛失を回避

引っ越しでは家具の細かい部品がなくなりがち。引越しだけでも大変なのに、部品を探してイライラすることがないように、ネジなどはまとめて、梱包用ラップフィルムで対応する家具に取り付けておきましょう。

If you’re moving or storing some furniture, use cling wrap to make a packet of the hardware and then wrap it onto one of the pieces. Then you won’t wonder where it is later. from r/lifehacks

2. 鍵を荷物かけに

公衆トイレのドアに荷物やコートをかけるフックがないときはどうしていますか?床にコートやバッグを置くのはいやですよね。そんなときは、ドア上部にキーホルダーを挟み、鍵をフック代わりにすることができます。

When there is no coat hook in a public toilet, try this. from r/lifehacks

3. キッチンペーパーで油をキャッチ

オリーブオイルの瓶って液ダレしやすいですよね。手やキッチンをベタベタにしないためにも、ボトルの首にキッチンペーパーを巻いて、輪ゴムで留めておきましょう。

No more greasy hands or counters. My boyfriend does this. from r/lifehacks

4. ハンバーガーのトッピングはレタスの葉で包む

ハンバーガーは食べていると具材が落ちてイライライするもの。家で作るときには、肉やピクルスなどをレタスの葉で包んでから、バンズで挟んでみてください。こうすれば、レタスがすべり留めになり、綺麗に食べることができます。

Wrap a piece of lettuce around one side of your sandwich/burger to keep the goods from falling out the other side. from r/lifehacks

5. お部屋にイルミネーションライト

部屋にイルミネーションライトをつけたいときは、カーテンレールにシャワーカーテン用のフックをつければ簡単です。お部屋がフェアリーな光に包まれます。

Shower curtain hooks work well for hanging holiday lights on curtain rods. from r/lifehacks

6. ヘッドフォンに安全ピン

小さなものを失くしがちな人にオススメのライフハック。ポケットからヘッドフォンが落ちてしまわないように、ケーブルに安全ピンをつけて、服やポケットに取り付けておきましょう。

I lost earbuds rushing off a plane and the airport shops are a huge ripoff. So I’m never losing a pair again. from r/lifehacks

7. ソースを最後まで使い切る

ソースやマヨネーズのボトルから最後の1滴を取り出すために、キッチンにあるもので作られたシステム。

Emptying the bottle. from r/lifehacks

8.  ミキサーのお手入れはこうすれば簡単

ミキサーの半分の高さくらいまで水と洗剤を入れて、蓋をして最高レベルで数秒間回せば、あっという間にきれいになります。ただし、お湯を入れると、熱が逃げ道を探して蓋が上がり危険です。お湯を使う場合は、やけどに注意して、タオルなどで蓋を押さえながらスイッチを押しましょう。汚れがひどいときは卵の殻を一緒に入れると、刃の裏側までピカピカになります。

Dirty blender? Fill it with soap and water. Run until clean. from r/lifehacks

9. リクライニングの修理

オフィスチェアのリクライニングが壊れ、後ろに倒せなくなったので、ペンチを使って修理。アームレストを操作するとペンチがリクライニングのつまみを挟み、シートを後方に倒すことができます。

Had to take desperate measures when the lever on my chair that controls my backrest broke. from r/redneckengineering

10. 花火を嫌がるワンちゃんへ

花火はペットにとっては大きなストレス。そのストレスを少しでも軽減するために、パッド付きのブラジャーをイヤーマフ代わりにしています。肌触りも優しいので安心です。

暮らしの中のちょっとしたストレスは、創意工夫を凝らしたライフハックを知っていると簡単に解消できますね。ぜひ参考にしてください。

こちらの記事では、日常の小さな問題を解決する発明品をご紹介しています。

プレビュー画像: ©reddit/zoltamatron