Lifehacks
寝苦しい夜が快適に｜今すぐできる除湿・涼感方法
梅雨真っ只中の今、全国的に雨で湿度の高い日々が続いています。湿度が10％上がると、体感温度は1度上がると言われており、湿度の高い日はどうしても暑苦しさを感じずにはいられません。
暑苦しさが続くと、当然就寝時もなかなか寝付けなかったり、暑さで目が覚めてしまい寝不足になってしまったりと、健康にも支障をきたしてしまいます。疲れを取るために寝たのに、逆に暑くてぐったり疲れてしまったなんて事を今年すでに経験したと言う人もいるのではないでしょうか。アイスノンやひんやり寝具を使うというのも、快眠につなげる一つの手ではありますが、持っていないと買いに行かなくてはいけません。
熱帯夜の強い味方#アイスノン pic.twitter.com/yG3QGzWdGO
— ジャンピングハイキック (@jumpinghighkk) August 18, 2020
湿気のジメジメで寝られない…そんな悩みを解消してくれるある方法がSNSで話題に。
それがこちらです！
梅雨の湿気でむしむしして寝苦しい人、枕元にキンキンに凍らせたペットボトル置いて寝るといいよ〜
結露（ペットボトルの周りに水滴がつく）が起きて除湿機代わりになる
体感でエアコンの「除湿」より5倍効くw 氷が涼しくて電気代も浮く? pic.twitter.com/CffZjgOF0h
— ひつじ@JIN制作 (@hituji_1234) May 18, 2021
Twitterユーザーのひつじ@JIN制作さん（@hituji_1234）が紹介したこちらの方法は、凍らしたペットボトルの冷気を使い空気中の水分を引き寄せ、除湿すると言うもの。
以前ちえとくでも湿気対策を紹介しましたが、これは就寝時に枕元に置く事で、除湿をして快眠につなげるという方法。除湿されるだけでなく、ペットボトルの冷気によって部屋の温度も少し下げることができます。
ひつじ@JIN制作さん曰く、「体感でエアコンの『除湿』より5倍効く」のだそう。また、さらにひんやりを長引かせるために、凍らしたペットボトルを金属のボールに入れるという工夫もされているそうです。（結露するので、その際は下にタオルなどを引いて水分対策をするようにしてください）
ちなみに金属のボールに入れておくとボールがキンキンになるから、それもめちゃくちゃ涼しいｗ
さらに扇風機かけてもいいらしいけど、枕元に置けば扇風機なんぞ別にいらんレベルに除湿できるで
— ひつじ@JIN制作 (@hituji_1234) May 18, 2021
早速試してみたという方は「快適すぎた」「涼しくて気持ちいい」などの感想が寄せられています。
除湿機持ってないから一晩やってみた。大量にとれた? https://t.co/W6Ep2wCjpx pic.twitter.com/Fe8rviymcf
— ななな’21 (@7anae) May 21, 2021
昨夜これで寝てみたら快適すぎた https://t.co/0nz33kyTXt
— 鈴鹿 (@sol_suzuka) May 20, 2021
— ぎんがのいぬ/Ginganys (@nangginu_01) May 19, 2021
熱帯夜を乗り切る方法として、これならすぐに試すことができそうです。寝苦しい夜に悩まされているという方、こちらの方法をぜひ試してみてくださいね。
以前紹介した記事はこちら：梅雨の季節におすすめ｜ペットボトルでできる簡単湿気対策
プレビュー画像：©︎Twitter/hituji_1234
