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ごま油があれば白髪の悩みが解決できる。意外な活用法を知ったら絶対試したくなる。
みなさんは、ある日突然白髪を見つけてパニックになったことはありませんか？特に妊娠や出産を経験した女性は女性ホルモンが大きく変化することから、急に白髪が増えることがあります。老けてみえるのが気になって、それがストレスになってしまう…そんな経験をお持ちの方も少なくないはずです。
そんな白髪によく効くと今ネットで話題を呼んでいるのが「ごま油うがい」です！直接頭皮に塗るのならなんとなくわかる気もするけど…うがいとは一体どういうことなのでしょうか？
実はごま油に含まれる脂肪分は体内のホルモン分泌を促し、細胞の若返りを促進させます。さらに鉄やビタミンE、B群などもごま油には豊富に含まれており、これらのビタミンには抜け毛や白髪を防ぎ、肌を艶やかに保ち、脳細胞を活発化させ、血管をキレイにして老化を防ぐ働きがあるのです。
さらにごまに含まれるゴマリグナンという抗酸化物質が白髪予防の鍵となります。白髪は女性ホルモンであるエストロゲンの減少と共に次第と増えていきます。実はゴマリグナンは、このエストロゲンとよく似た性質を持っているのです！さらに人間の裏は吸収率が高く、ごま油を口に含むだけで効率よくゴマリグナンを吸収し、白髪予防ができるというわけです。
いかがでしたか？ごま油が白髪予防に効果的なんて初耳だ！という人がほとんどだと思います。大抵どの家の台所にもごま油は置いてあるかと思いますので、白髪にお悩みの方はぜひ試してみてはいかがでしょうか？
