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【揚げずに作れる】トルティーヤチップスを使ったチーズ入りバリバリクリスピー・チキン。簡単で美味しい!
クリスピーチキンは周りがサクサクしていて美味しいですよね。でもこのバージョンにはトロッと出てくるチーズが仕込まれているんです。
材料(2 人前):
- 鶏胸肉 2枚
- チーズ 125 g
- 小麦粉 大さじ5
- 卵 2個
- トルティーヤチップス 125 g
- 塩胡椒
作り方:
1. トルティーヤチップスをフリーザーバッグなどに入れ、延べ棒などで砕きます。
2. 胸肉の平らな面を上にし塩胡椒を振ります。
3. チーズを棒状に切り、胸肉で巻きます。
4. 小麦粉、溶き卵、トルティーヤチップスの順にボウルに用意します。。
5.小麦粉、溶き卵、トルティーヤチップスの順で肉に絡めます。
6. もう一枚の胸肉も同じ手順で絡めオーブンのトレーに載せ、180℃のコンベクションオーブンで35分焼きます。
7. 出来上がりです。
ナイフを入れると…
中から驚きのトロッが出てきます。
作り方を紹介したビデオはこちらをご覧ください。
揚げずにオーブンで焼くタイプなので、チーズの脂肪分もオフセットしてくれます。