女性は顔にヨーグルトと蜂蜜を塗る。15分後、即効性に恐れおののく。

加齢やホルモンバランスの崩れなどを如実に物語る素肌。20代でも疲労や不摂生が続けば、くすみやシミ、乾燥からくる目元や口元の細かなシワが目立ち始めます。そんな悩ましい症状を改善しようと高価な美容クリームに手を出す前に試してほしい、安く手に入り効果抜群の美肌パックの作り方をご紹介します。

一度の使用で素肌に潤いが浸透していくのを感じますが、定期的に行うことで小じわやシミも薄くなっていきます。

材料：

作り方：

材料をよく混ぜ、5分置いておきます。準備はこれだけ。あとは顔や手足など気になる部分に塗りましょう。パック前にメイクなどはあらかじめクレンジングして、顔は清潔な状態にしておいてください。

パックしたら15分ほどそのままにします。あとはぬるま湯できれいに洗い流して効果を実感してください。これを1週間に3回を目安に行いましょう。

ヨーグルトに含まれる乳酸と肌トラブルに効果的なホエー（乳清）の相乗効果で、古い角質が除去され、シミやくすみの原因となる酵素の働きを妨げます。また保湿力の高いヨーグルトにはちみつを混ぜることで、さらに保湿力が向上します。レモンは素肌にビタミンCを補給し、シミ対策に効果的。

パックを繰り返すことで肌色は明るくなり、しっとりとした素肌になっていきます。

こちらの動画から作り方をご覧いただけます：

まずは皮膚の柔らかい部分に少量を塗ってみて、かゆみや赤みが出たら使用は中止してください。オイリー（脂性）肌の人は、顔全体に行うとテカリが増してしまいます。シミやしわが気になる箇所だけに塗るようにしてください。

できあがった材料はもちろん食べられますが、口の中に入れる前にお肌に塗ってしまいましょう。

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