快便・便秘解消の秘訣!人間にとって一番自然なトイレの座り方【正しいトイレの座り方】

便が出そうで出ない。出ても中途半端でなんだかスッキリしない。そんな問題に日々悩まされていませんか?そんな人には特に知ってもらいたい「便通を良くする」方法があります。

まずは、この質問:「トイレに座るとき、いつもどのようにして座っていますか?」

 

トイレの座り方が排便の自然な流れを妨げていたなんて知りませんでした!

読書やウォッシュレットなどもリラックスさせてくれますが、踏み台の方が効果的かもしれませんよ。早速小さな台をトイレに持ち込んでみましょう。家族や友達にもこの解決方法をシェアして、スッキリ快便ライフを始めましょう!

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