シンプルだけど便利｜薬の飲み忘れ防止法

風邪やアレルギー、その他の持病など、処方される薬がいくつもある場合、薬を指定された通りに毎日飲むことが大変だと感じることがあります。気をつけていたつもりでも仕事など忙しくしているとつい飲み忘れたり、今日薬飲んだっけ？と一生懸命思い出そうとする、なんて経験は誰にでもあるのではないでしょうか。

薬の飲み忘れを防止するために、医師や薬局と相談して飲むタイミングに合わせて複数の薬を一つにまとめにする一包化や、日付や曜日などタイミングごとに薬を分けるピルケースやお薬カレンダーを使用するなどの方法があります。

また、最近では、薬の飲み忘れ対策としてスマホと連動してリマインダーが働き、服用をチェックできる「飲み忘れ防止アプリ」も登場しています。

でも、もっと簡単でシンプルな薬の飲み忘れ防止方法があるのです。

まさに目からウロコなライフハックがこちらです！

よく薬の飲み忘れ対策の容器とかカレンダーとかあるけど、それがめんどくさくなった92歳の祖母の天才的ライフハック pic.twitter.com/nqrQzppYUC
— らってん技研 (@RattenGiken) October 2, 2022

らってん技研さん（@RattenGiken）の92歳になるおばあさんがやっているという薬の飲み忘れ防止方法とは、薬のシートに直接曜日を記載するという方法。

シートに曜日を記載し「見える化」しておくことで、飲んだかどうか一目瞭然の状態に。アプリのようなリマインダー機能にはなりませんが、この方法なら「あれ、今日薬飲んだっけ？」なんて事がなくなります。

ネットの反応

まさにおばあちゃんの知恵袋といえるこのライフハックには大きな反響が寄せられ、同様の方法で日付を書いているという人や、やってみたいという人など、これまでに20万以上のいいね！がついています。

自分は、日付と曜日両方入れてます。笑 pic.twitter.com/JgLDeebXNK
— な (@maomao68196152) October 2, 2022

FFから失礼します🙏
同じ事してます🤣🤣
以前、飲んだ事を忘れ重複して飲んで…エライ事になり💧夜勤中に夜間救急に飛び込んだ経験からです…おばあ様、さすがです👍✨ pic.twitter.com/oyZKNH3AoT
— ゆりこ (@yuriko_tvxq) October 2, 2022

僕もよく飲み忘れるから試してみよう！いいライフハック https://t.co/6LE6wpsh6a
— しゃけぴ(俊彦)@此嵜ゆい推し (@acdn753) October 4, 2022

両親の薬の管理が大変だったけど、これ思いつかなかった。自分の時はやる https://t.co/9iX8laX6Cj
— お出かけむぅちゃん☀️文鳥 (@gelatik_putih) October 3, 2022

人によって薬の種類も飲み方も様々ですが、錠剤の管理にはぴったりなこちらの方法。つい忘れてしまうという方はぜひ試してみてくださいね。

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